الطرق المستخدمة في التسليم و الاستلام

المحاضرة :الثامنة

المرحلة : الاولى / الكورس الثاني
المادة : العاب قوى
الطرق المستخدمة في التسليم و الاستلام:- (1)
تختلف الطرق المستخدمة في الاستلام والتسليم عن أنواع التسليم و الاستلام فنحن نعني بأنواع التسليم و الاستلام الخارجي والداخلي والمختلط ، إما الطرق فهناك طريقتان أساسيتان هما :
( أ ) الطريقة البصرية ( المنظورة ) .
( ب ) الطريقة اللابصرية (غير المنظورة ) .
ويقصد بالطريقة البصرية(المنظورة) إن ينظر اللاعب المستلم إلى زميله المسلم في أثناء اقترابه وأيضاً خلال عملية التسليم و الاستلام نفسها وهذا يحدث في سباق ركض (4×400م) بريد وكما في الشكل ( 4 ).
________________________
( 1 ) محمد عثمان :المصدر السابق ، 1990 ، ص 278 ، 279



أما الطريقة اللابصرية ( غير المنظورة ) فهي تلك التي لا ينظر فيها اللاعب المستلم إلى زميله المسلم المقترب منه حتى يصل إلى علامة معينة يتفق عليها فيما بينهما فينظر اللاعب المستلم أمامه دون النظر إلى الخلف ً للزميل وحينما يقترب اللاعب المسلم لمسافة قريبة جدا من المستلم تكفي لتسليم العصا ينادي عليه بإشارة متفق عليها حيث يمد اللاعب المستلم يده للخلف دون النظر لتسليم العصا . وكما في الشكل ( 3 ) .والجدير بالذكر أن الطريقة البصرية تناسب المبتدئين وصغار اللاعبين ،وذلك حفاظا على عدم سقوط العصا من ناحية ولتقدير المسافة بين اللاعبين من ناحية أخرى .
أما الطريقة اللابصرية فهي تناسب المتقدمين ولاعبي المستوى العالي حيث يتم إتقانها نتيجة لتكرار التدريب .



شكل (4)
يوضح الطريقة المنظورة





2-1-4-5 أنواع تبديل العصا في سباق ركض ( 4 × 100 م) بريد:-(1)
تستخدم ثلاثة طرق فنية مختلفة لإتمام عملية تبديل العصا بين كل من المسلم والمستلم وذلك في مناطق التبديل الثلاثة لسباق البريد ( 4 × 100 م ) وهذه الطرق هي :-
- الطريقة الأولى : التبديل الخارجي .
الطريفة الثانية : التبديل الداخلي . -
الثالثة : التبديل المختلط . - الطريقة

1- التبديل الخارجي :

هو النوع الذي يحمل فيه العداء المسلم بيده اليسرى العصا ويركض بها في الحافة الخارجية لمسار الركض المخصص لفريقه ، ليتم تسليمها إلى اليد اليمنى للعداء الآخر المستلم الذي يقف أمامه على داخل مجال الركض نفسه . تتم عملية تمرير العصا في نقطة التبديل كما في شكل ( 6 ). إذ أُطلق على هذا النوع التبديل الخارجي لان عملية التسليم والتسلم تكون في الجانب الخارجي من مجال الركض ، ويقوم العداء الثاني بتبديل العصا بسرعة مع أول خطوة لليد اليسرى حتى يتمكن من تسليمها للعداء الثالث بيده اليمنى ، ويحدث ذلك التبديل في كل من مرات التبديل الثانية والثالثة ، وبذلك يتمكن العداء من تسليم العصا باليد اليمنى دائماً ، وهي أضمن من تسلمها باليد اليسرى خصوصاً للناشئين والمبتدئين .



______________________
(1) قاسم حسن حسين,إيمان شاكر محمود:المصدر السابق ,2000,ص134 – 135 – 136 .



شكل ( 6 )
يوضح التبديل الخارجي للاعبين

أهم عيوب هذه الطريقة تكمن في عدو العداء الأول والثالث في المنحني على الجزء الخارجي من المجال وهو الأطول نسبيا ً . ويكون حمل العصا باليد اليسرى دائما ًفي أثناء العدو ويتم تسليمها باليد اليمنى أيضا ً .

2- التبديل الداخلي :
يحمل العداء الأول العصا باليد اليمنى ، ويركض المسافة الأولى في الجزء الداخلي من المسار ( المجال ) ليسلم العصا للعداء الثاني بيده اليسرى وتتم عملية التبديل في نقطة التبديل في الجزء الداخلي من المسار .بعد تسلم العصا مباشرة ً يحول العداء المستلم العصا من يده اليسرى إلى اليمنى ويركض بها ليسلمها إلى اليد اليسرى للعداء الذي أمامه ، وهكذا يتم تغير العصا من يد إلى أخرى عدا العداء الأول والرابع يحمل العصا باليد اليمنى بينما تسلم العصا باليد اليسرى. يتحدد مسار الركض للعداء الأول والثالث في الجزء الداخلي من المجال وليس الخارجي. كما في الشكل ( 7) .
أما عيوب هذه الطريقة فهي استلام العصا باليد اليسرى وربما تكون ضعيفة وحيث لم يتوفر الأمان وخصوصا ً لدى الناشئين والمبتدئين .

شكل (7)
يوضح التبديل الداخلي للاعبين
3- التبديل المختلط :
تعد هذه الطريقة أحدث الطرق التي يستخدمها الفريق الجيد حيث التبديل خليط بين التبديل من الداخل والخارج ، أي أن هذا النوع من التبديل لا يقوم العداء المستلم بتحويل العصا من يد إلى أخرى ويبقى كل عداء محتفظاً بالعصا باليد التي تسلم لها ويسلمها إلى العداء الذي أمامه باليد الأخرى . إن التبديل الأول والثالث يكون داخليا ً بينما يكون التبديل الثاني خارجيا ً ، حيث يحمل العداء الأول العصا بيده اليمنى وبدوره يسلمها للعداء الثاني بيده اليسرى في منطقة التبديل ، وبدون تبديل تسلم العداء الثالث بيده اليمنى في منطقة التبديل الثانية والذي يسلمها إلى العداء الرابع بيده اليسرى .
أما فوائد هذه الطريقة فهي :
- يعدو كل ٍمن العداء الأول والثالث في الجزء الداخلي من المنحني مما يؤدي إلى تقصير المسافة .
- عدم تغيير العصا من يد إلى أخرى بعد استلامها مما يوفر وقتا ً مفيدا ً .
هناك عيوب لهذه الطريقة تكمن في استلام العصا بجزء صغير منها مما يؤدي إلى سقوطها أو التأخير في استلامها بسبب ضعف سيطرة العداء المستلم على القبض عليها لذلك يتطلب التدريب الكثير على هذه الطريقة لإتقانها .


شكل (8)
يوضح التبديل المختلط للاعبين