اعلام جامعة بابل | مناقشة رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة.

مناقشة رسالة ماجستير في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة.

نشر بواسطة : رحاب حسن الحسيني

تاريخ الخبر : 19/9/2023 27:37:01 PM

عدد المشاهدات : 70

مستخلص الرسالة باللغة العربية
مناقشة رسالة ماجستير حول برنامج بدني - غذائي في بعض مؤشرات اللياقة البدنية والصحية لذوي الوزن الزائد من النساء
أجريت المناقشة العلنية لرسالة الماجستير الموسومة ( برنامج بدني - غذائي في بعض مؤشرات اللياقة البدنية والصحية لذوي الوزن الزائد من النساء ) للباحثة حوراء كاظم جاسم وباشراف ا.د حذيفة إبراهيم خليل .
هدفت الدراسة الى اعداد برنامج بدني –غذائي يساعد في تطوير اللياقة البدنية و الصحية والتعرف على تايير هذا البرنامج على عينة من النساء ذوي الوزن الزائد في من المتدربات في مركز جاكور ومركز بانوفتنس للرشاقة وتخفيف الوزن في محافظة بابل
وافترضت الباحث ان لبرنامج لبدني ولغذائي المعد له تايير أيجابي في متغيرات اللياقة الصحية والبدنية وتم اختيار وتحديد المتغيرات للياقة البدنية والصحية والقياسات المطلوبة للدراسة وتمثلت بـ(الوزن , الطول , حجم الزفير القسري ,الضغط الدموي , معدل النبض وقت الراحة, الطاقة القلبية ,المرونة , نسبة الشحوم بالجسم ) وبعد أنَ احددت الباحث القياسات المطلوبة قامت بأجراء التجارب الاستطلاعية على عينه الاستطلاع والتي تم استبعادها من مجتمع البحث اذ بلغ مجتمع البحث 16 من النساء ذوي السمنة والمشاركات في مركز بانو فتنس ومركز جاكور للياقة وتخفيف الوزن ومن ثم تم اجراء الاختبارات القبلية بتاريخ 21/1/2023 بعد ان قامت الباحث اجراءات تكافؤ عينة البحث والتي تم تقسيمها الى مجموعتين تجريبيتين بواقع 6 متدربات لكل مجموعة اذ تم استبعاد 4 متدربات واللاتي اجريت عليهن التجربة الاستطلاعية اذ تقوم المجموعة الأولى بالتدريب بالبرنامج البدني فقط بينما تقووم المجموعة الثانية بالتدريب بالبرنامج البدني – غذائي ولمدة 8 سبوع وبواقع 24 وحدة تدريبية موزعة على ثلاث أيام بالأسبوع وبعد اكمال مدة التدريبات البرنامج (البدني والغذائي)الذي اعدته الباحث قامت الباحث بأجراء الاختبارات البعدية بنفس اجراات الاختبارات القبلية وتم معالجة النتائج التي حصلت عليها الباحث باستخدام الحقيبة الاحصائية (Spss) وتم وضع البيانات بجداول وتبويبها ومن ثم معالجتها وقد توصلت الباحث الى عدة من الاستنتاجات والتوصيات ومن اهمها :
- ساهم البرنامج البدني المعد بتطوير المتغيرات البحثية فيما عدا متغيرات (ضغط الدم ومعدل النبض عند الراحة ) للمجموعة التجريبية الاولى التي تعمل بالنظام البدني
- ساهم البرنامج البدني المعد بتطوير المتغيرات البحثية جميعها للمجموعة التجريبية الثانية و التي تعمل بالنظام البدني - غذائي
توصي لباحث بضرورة استخدام التمرينات البدنية مصحوبة بنظام غذائي للحصول على نتائج ايجابية في متغيرات اللياقة الصحية والبدنية