دراسة علمية في مجال تدريب السباحة لتدريسي من كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

بحث منشور للدكتور (وليد خالد عبد الهادي ) التدريسي في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة جامعة بابل بعنوان :

" effect of training by using a (swimming simulator) device outside water and using the (GMX7) device inside water in develop the special force for junior speed swimmers " ‏

هدفت الدراسة الى التعرف على تأثير أستخدام الاسلوب التدريبي خارج الماء بأستخدام جهاز (vasa trainer) في تنمية القوة الخاصة بعضلات الذراعين وتحسين المستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة الناشئين. و التعرف على تأثير أستخدام الاسلوب التدريبي داخل الماء بأستخدام جهاز (GMX7) في تنمية القوة الخاصة بعضلات الذراعين وتحسين المستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة الناشئين، و التعرف على الأسلوب التدريبي الأكثر فاعلية في تنمية القوة الخاصة وتحسين المستوى الرقمي لسباحي 50 متر حرة الناشئين، ومن خلال عمل الباحث كمدرب لرياضة السباحة ، وبالإضافة الى كونه لاعب لهذه الرياضة لذلك قام الباحث بعمل أستبيان (مرفق ) على مدربي أندية العراق ومدربي المنتخبات الوطنية للفئات العمرية المختلفة لمعرفة كل من (طرق تدريب القوة الخاصة ، توفر الأجهزة والادوات ، الأستخدام الأمثل لهذه الأجهزة ، تنمية القوة الخاصة داخل الماء ، تنمية القوة الخاصة خارج الماء ) فوجد ان هناك أختلاف في الاراء حول آلية تدريب القوة الخاصة للسباحين خاصة لمدربي السباحة المحليين ، لذلك أرتأى الباحث عمل دراسة على عينتين تحملان نفس الشروط والمواصفات أحدهما تستخدم تمرينات خارج الماء بواسطة جهاز (vasa trainer) والأخرى تستخدم تمرينات داخل الماء بواسطة جهاز (GMX7) لمعرفة اي الأسلوبين هو الأنسب والأفضل في تنمية القوة الخاصة بعضلات الذراعين لسباحي السرعة الناشئين ، وتتجلى أهمية البحث في التعرف على مدى تأثير التدريبات بالاسلوب خارج الماء في تنمية القوة الخاصة وتحسين المستوى الرقمي بأستخدام جهاز (vasa trainer) ، كذلك التعرف على مدى تأثير اسلوب التدريبات داخل الماء في تنمية القوة الخاصة وتحسين المستوى الرقمي بأستخدام جهاز (GMX7) ، والتعرف على أي الأسلوبين كان له المساهمة الأكبر في تحسن مستويات اللاعبين،أستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، تمثل مجتمع ب (52) سباح من ناشئي السباحة في المنتخب الوطني العراقي ، تم اختيارهم بالطريقة العمدية. أجريت الدراسة الاستطلاعية على 12 سباح ، في حين أجريت الدراسة الأساسية على 40 سباح تم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين احدهما تجريبية أولى وقوامها (20)،ومن أهم الأستنتاجات للبرنامج التدريبي باستخدام الجهاز (vasa trainer) خارج الماء تأثير إيجابي على تحسن المجموعة التجريبية الاولى في تنمية القوة الخاصة بعضلات الذراعين لسباحي (50) متر حرة، للبرنامج التدريبي باستخدام الجهاز (GMX7) داخل الماء تأثير إيجابي على تحسن المجموعة التجريبية الثانية في تحسين المستوى الرقمي لسباحي (50) متر حرة وبنسبة أعلى من نتائج المجموعة التجريبية الأولى، ويوصي الباحث مراعاة اختيار التدريبات المشابهة للحركة باستخدام الاجهزة والادوات المناسبة داخل وخارج الوسط المائي لتطوير القوة العضلية وذلك لضمان اعلى تحسن ممكن للسباحين الناشئين.